건강관련50 입술포진 빨리낫는법 (헤르페스 원인) 입술포진은 입술에 작은 물집들이 무리를 지어서 나타나는 질환을 말합니다. 헤르페스 바이러스에 감염되어 발현되는 감염 질환이 구순포진인데요. 이는 한번 걸리게 되면 자주 재발할 수가 있습니다. 이 시간에는 입술포진 빨리낫는법과 생기게 되는 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 입술포진(구순포진)이란? 입술 포진은 입술 주위에 나는 물집을 말합니다. 입술포진은 한번 생기면 쉽게 없어지지 않고 연령대가 높을수록 발생 확률이 높다고 합니다. 입술포진 원인 입술포진 원인은 헤르페스 바이러스에 감염되어 발생이 되는데요. 신체 면역력 저하 또는 자외선에 많이 노출되는 경우에 외부에 의해서 감염되는 경우가 많다고 하는데요. 즉, 초발 감염을 피하는 최고의 방법은 입술포진 환자와의 접촉을 피하는거라고 합니다. 입술포진 .. 2021. 12. 4. 족저근막염 치료법은? (발바닥 통증 증상) 족저근막염 치료법은 꾸준한 자기 관리라고 할 수 있는데요. 족저근막염은 흔하게 발견될 수도 있지만 시간이 지나면 만성이 되어버리면 일상생활에 불편함과 통증이 동반되기 때문에 증상을 느꼈다면 꾸준한 관리가 중요합니다. 최근에 발바닥 통증이 생기기 시작해서 집안에서 걸어다니는 것조차도 힘들어서 고생을 했었는데요. 처음에는 별것 아닐 거라는 생각을 했었는데 족저근막염 증상에 대해서 찾아보다 보니 방치해서는 될게 아니더라고요. 이 시간에는 족저근막염 치료법과 증상에 대해서 정리를 해보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염은 발가락부터 발 뒷 부분까지 어이진 발바닥 근막에 손상이 생기면서 염증까지 발상한 상태를 말하는데요. 뒤꿈치 뼈 조간이 튀어나와 있거나, 양쪽 다리 길이가 다르거나, 평발인 경우가 원인이 될 수.. 2021. 12. 2. 기억력 좋아지는 방법과 감퇴이유 기억력 좋아지는 방법은 몇 가지가 있습니다. 그중에서 가장 현실적이 부분에 대해서만 이야기를 해보려고 합니다. 저도 최근 들어 여기저기를 훑으면서 스마트폰을 찾는 모습에 당황스러워 기억력에 좋은 음식이나 기억력 감퇴 이유에 대해서 찾아보게 되었습니다. 나이가 들면 누구나 깜빡할수 있다고는 하지만 건망증이 하루가 다르게 심해지는 내 모습을 보니 이대로 그냥 있어서는 안 되겠구나 싶더군요. 저와 같은 고민이 있으시다면 하단 글에서 도움받아보시길 바랍니다. 기억력 좋아지는 방법 기억력 좋아지는 방법은 일상생활에서 쉽게 적용이 가능합니다. 시간이 되실때 조금씩 습관화하시면 기억력 좋아지는데 도움이 될 거라고 생각합니다. 기억력 좋아지는 방법을 확인하시기 전에 기억력 감퇴 이유도 체크해 보시는 것이 좋습니다. 우.. 2021. 11. 30. 숙면 취하는 방법, 자기전에 하면 안 되는 행동들 숙면 취하는 방법에 대해서 정리해보는 시간을 가져보겠습니다. 숙면을 취함으로써 면역력이 높아지고, 그날의 피곤이 해소될 수 있는데요. 그런데 많은 사람들이 쉽고 깊은 잠에 드는 것을 어려워하고 있습니다. 밤에 잠들기까지 30분 이상이 걸리는분, 깊게 잠들지 못하고 자주 깨시는 분, 꿈이 선명하게 기억나는 날이 많거나, 잠에서 깨면 다시 잠들기 어려운 분들, 아침에 일어났을 때 개운한 느낌을 받지 못하고, 낮 시간 동안 졸린 상태가 지속되는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 잠을 잘자기 위한, 숙면 취하는 방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 숙면 취하는 방법 잠들기 전 가장 많이 하는 행동 대부분 스마트폰 보기일 텐데요. 침대에 누워서 스마트폰으로 영상을 시청하거나 음악을 듣거나 하루 동안 있었던 .. 2021. 11. 28. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 13 다음
