건강관련50 기억력 감퇴이유 치매 아닌 이것 때문? 기억력 감퇴이유는 나이가 들면서 찾아오는 당연한 일이라고 할 수 있지만 젊고 어린 나이에 기억이 점점 감퇴되는 것을 스스로 느끼고 있다면 정확한 원인부터 파악해 보시는 것이 좋습니다. 대부분 기억하지 못하게 되면 치매를 걱정하시는데요. 기억력 감퇴이유에도 여러 가지 원인이 있습니다. 기억력 감퇴이유 기억력 감퇴이유는 몇 가지가 있습니다. 살면서 깜빡깜빡하는 경험은 누구나 한 번쯤은 해보셨을 텐데요. 저 같은 경우에는 리모컨이나 차 키를 어디에 두었는지 찾아서 헤맬 때가 종종 있습니다. 이런 현상은 중년의 남성과 여성에게 종종 발생하는데 최근에는 젊은 분들도 이런 현상을 경험하고 있다고 합니다. 아무래도 요즘은 뇌를 많이 사용하지 않고 있기 때문이라고 하는데요. 아무래도 예전에 비하면 휴대폰처럼 편리하고 .. 2021. 11. 28. 하루 숙면시간 연령별 하루 권장 수면시간 하루 숙면시간은 건강을 위해서라도 꼭 지켜주시는 것이 좋습니다. 수면시간이 부족하면 만성피로로 인해서 공부 또는 업무에 지장이 생길 수 있고, 자라는 아이들의 성장에도 영향을 줍니다. 특히 고혈압, 심혈관질환 등 각종 질병을 유발하기도 하기 때문에 우리 생활에서 하루 숙면시간은 매우 중요하다고 할수 있습니다. 하루 숙면시간 하루에 몇 시간을 자는것이 가장 좋을까요? 나이별 하루 숙면시간은 어느 정도인지 확인해보시길 바랍니다. 연령별 하루 숙면시간 미국국립수면재단에서 발표한 나이에 따른 하루 숙면시간입니다. 참고하세요. 나이 수면시간 1~2세 11~14시간 3~5세 10~13시간 6~13세 9~11시간 14~17세 8~10시간 18~25세 7~9시간 25세 이상 7~8시간 신생아 및 영유아 수면시간 신생아.. 2021. 11. 28. 여성 갱년기 나이에 해당되다면 준비해야 할 일들 여성 갱년기 나이에 접어들면서 여성이라면 누구나 갱년기를 경험하게 됩니다. 갱년기는 노화로 인해서 폐경에 이르는 전후 기간을 말하는데요.그렇다면 갱년기 나이에 해당되는 현재 준비해야 하는일들에 대해서 하나씩 정리를 해보도록 하겠습니다. 여성 갱년기 나이 여성 갱년기 나이는 45세에서 55세이고, 평균 폐경 나이는 49세입니다. 갱년기 증상 여성 갱년기가 시작되면 생리 주기가 불규칙해집니다. 그러다 점점 완전히 끝이나는 폐경을 하게 됩니다. 그외에 갱년기 증상 안면홍조, 식은땀, 손발 저림과 같은 육체적 증상과 노화를 실감하면서 느껴지는 우울증이 대표적입니다. 이러한 증상들은 여성 호르몬이 갑자기 줄어들게 되면서 나타나는 것들인데요. 생리가 끝이나면 편할 것이라고 생각했지만 생각 했던거 외로 여성호르몬의 .. 2021. 11. 27. 귀울림 치료 이명 나아지는 방법 귀울림 치료와 귀울림 증상에 대해서 정리해보는 시간을 가져보려고 합니다. 예전에 귀에서 삐~소리가 나는 현상을 경험한 적이 있는데요. 이런 귀울림 증상은 그냥 방치하게 되면 청력 이상이 생길 수 있기 때문에 귀울림 치료와 예방을 위해 꾸준한 관리가 중요하다고 하더군요. 오늘 이 시간에는 귀울림 원인과 증상에 대해서도 함께 정리를 해드릴 테니 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 귀울림 증상(이명 증상)이란? 귀울림 증상 즉 귀가 울리는 증상은 외부에 들려오는 소리가 없는데 귀속이나 머리에 삐~ 소리가 나는거나 웅웅 울리는 소리, 바람소리, 부스럭 거리는 소리 등 특정한 소리가 나는 현상을 말합니다. 이명 진단 시 소리가 들리는지 높은 소리인지 낮은 소리인지, 그리고 기간, 연속성 등 다양한 사항을 고려해서 .. 2021. 11. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음
